Pravidelné cvičenie pozitívne vplýva na naše telo i myseľ. Cvičenie nám dodáva energiu, posilňuje metabolizmus, pomáha pri chorobách – problémy so srdcom, vysoký tlak, vysoký cholesterol, osteoporóza a pod. Taktiež pomáha našej mysli, a teda sa dokážeme viac sústrediť. Cvičenie je však rovnako dôležité aj v tehotenstve. Poďme sa preto viac venovať tejto téme a povedať si aké pozitívne […]