Vedeli ste, že fit lopta slúži perfektne nielen na cvičenie, ale tiež namiesto kancelárskej stoličky za stolom? Fit lopta pri sedení pomáha zvýšiť rovnováhu a posilňuje kľúčové svaly na chrbte a bruchu. Tieto svaly zas podporujú chrbticu a pomáhajú rozložiť hmotnosť tak, aby nebola najviac zaťažená práve chrbtica. Kedysi bola fit lopta (ako už z názvu vyplýva) určená najmä […]