Najproblémovejšie partie ženského tela sú brucho a boky, resp. zadok. Bohužiaľ proti genetike sa bojuje len veľmi ťažko, tak vám väčšinou nezostáva iná možnosť, len sa s vašimi krivkami zmieriť a prijať ich. Čo keby vám ale niekto povedal, že aj vaše pozadie môže v džínsoch vyzerať dokonale a dokonca o pár centimetrov menšie? Neuveríte, […]
Čo sú to tie antioxidanty? Často krát o nich počujeme, čítame, no vieme, akú majú úlohu, odkiaľ prichádzajú alebo aké majú zloženie? Po čom, po akej potravine sa poobzerať, aby sme dosiahli prijímanie antioxidantov v strave? Hľadám v strave antioxidanty! Čomu mám dať prednosť? Ideálne je zaradenie fazule do vášho jedálnička. Zadovážte si čiernu či červenú. Fazuľa má v sebe […]
Dobrá posteľ je základom pre odpočinok a pre zdravý spánok ako taký. Ak vyberáme posteľ pre svoje dieťa, potom musíme prihliadať a dávať dôraz pri výbere postele pre deti na iné veci, než keď si kupujeme napríklad manželskú posteľ či zariaďujeme nábytkom hosťovskú miestnosť pre príležitostné návštevy rodinných príslušníkov či priateľov. Nesmieme zabudnúť, že okrem vhodnej […]
Ochrana detskej nožičky pri prvých krokoch je veľmi dôležitá. Nožičky detí sú mäkké, takže sa najľahšie zdeformujú práve v rannom veku. Detská noha taktiež rastie veľmi rýchlo. Ak zanedbáte toto obdobie rastu, môže to mať neblahé dôsledky na vývoj nohy v neskoršom veku. Kúpa detských topánok je skutočne veľká udalosť. Veď vaše dieťa vykonáva prvé nesmelé krôčky. Tie […]
Správne sedieť je celá veda Ergonómia je syntetický a systémový vedný obor, ktorý skúma a optimalizuje vzťah človeka k výrobným prostriedkom, spotrebným predmetom a s prostredím v záujme výkonnosti a kvality práce, pohody a zdravia. Seďme zdravo Aby sme sedeli pohodlne a neničili si pritom zdravie, musíme si kúpiť vhodný typ stoličky, kresla, pohovky či sedačky. […]
Trampolíny a ich rôzne typy rastú pri našich príbytkoch viac ako huby po daždi. Sú medzi deťmi aj ich rodičmi obľúbené, na trhu s trampolínami aj s vhodným príslušenstvom je pestrý výber. Nie je pochybností o tom, že trampolína je skvelé cvičebné náčinie pre naše deti… Skákanie na trampolíne zdokonaľuje koordináciu pohybov aj orientáciu v priestore, navyše je skákanie […]
Spánok je pre každého veľmi dôležitou súčasťou života. Je to spôsob, ako si oddýchnuť, zrelaxovať sa a nabrať dostatok energie do nového dňa. V dnešnej dobe má však problémy so spánkom veľké množstvo ľudí. Poruchy spánku môže spôsobovať stres, vysoké životné tempo, prípadne určité zdravotné problémy, ale za problémami s vašim spánkom môže byť aj úplne banálna […]
Luxusné súčasti spální sú tie, ktoré svojim majiteľom poskytnú maximálne pohodlie pre plnohodnotný spánok počas celej noci – aj takto by sa dali charakterizovať kontinentálne postele. Určené sú všetkým ľuďom, ktorí si uvedomujú, aké dôležité je mať zdravý spánok a neboja sa preto do svojho lôžka zainvestovať. Odporúčajú sa aj tým, ktorí trpia častými bolesťami chrbta […]
Hamiltonov hmat je lekárske ošetrenie, ktoré sa vykonáva zväčša po uplynutí prvého termínu prirodzeného pôrodu. Lekár tento úkon vykonáva v snahe vyvolať pôrod. Okolo tejto lekárskej techniky je vyvolaná polemika – nakoľko je zákrok veľmi nepríjemný a nie úplne spoľahlivý. Tehotenstvo vo všeobecnosti trvá od 38 do 42 týždňov a platí, že dieťa vie najlepšie […]
Medzi najčastejšie detské choroby patria ochorenia dýchacích ciest a to najmä u detí do šiestich rokov. Jedným z týchto ochorení je práve laryngitída, teda akútny zápal hrtana, ktorý dokáže potrápiť deti aj rodičov. Vyskytuje sa najviac v zimných mesiacov alebo na konci jesene. Ochoreniu napomáha aj nesprávne dýchanie detí ústami v týchto obdobiach, kedy sa vzduch nestíha ohriať a prechádza tak […]